Budayakan “SENAM PAGI”

Oleh : Agus Fatah ( Aktivis AN NAHL Ecopark)

Apa yang terlintas dibenak anda dengan membaca judul tulisan di atas? Yup, saya mengajak diri saya dan anda yang membaca tulisan ini untuk ber “SENAM PAGI”. Tapi, saya bukan mengajak anda bersenam pagi seperti biasa, bangun pagi lalu olahraga.

Yang saya maksud dengan “SENAM PAGI”dalam tulisan ini adalah aktivitas yang bisa kita lakukan bersama keluarga, tetangga juga bisa jika mereka berkenan. Aktivitas “SENAM PAGI” ini akan membuat kita dan keluarga sehat, hemat dan insya Allah sejahtera.

“SENAM PAGI” yang saya maksud ini adalah akronim dari SEnang menaNAM PAngan berGIzi. Apa saja itu tanaman bergizi?. Tanaman bergizi itu antara lain : bayam, kangkung, tomat, sawi, terong, katuk, kelor, kenikir, salam, pokcoy, kemangi, seledri, cabe, bawang, jahe, kunyit, dan lain sebagainya.

Anda tidak punya lahan untuk menanam?,bukan masalah, karena semua tanaman yang saya tuliskan di atas bisa ditanam di pot. Anda juga bisa menanam dengan menggunakan teknik hidroponik dan teknik menanam lainnya.

Mari kita ber “SENAM PAGI” (SEnang menaNAM PAngan berGIzi) agar kebutuhan kita akan pangan bergizi terpenuhi sehingga kita dan keluarga makin sehat, jadi tidak perlu mengeluarkan biaya untuk berobat, jadi hemat.

Mereka yang menanam, akan memanen
Mereka yang ber “SENAM PAGI” (SEnang menaNAM PAngan berGIzi) gak akan merugi🙏🏽